Agua de avena para adelgazar
La avena tiene muchos beneficios ayuda a eliminar toxinas y limpiar tu cuerpo. Muchas amiga lo usan para adelgazar, la mayoría que practica esto funciona así que copien la receta y al menos Prueben y me cuentan que tal.
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 3 agua
La preparación es muy sencilla, sólo van a licuar la avena con el agua, hierve por 5 minutos y deja enfriar. La puedes colar si lo prefieres (para traer el agua en un termo y beberla durante el día) pero si toleras la textura es mejor sin colar. El agua de avena tiene mucha fibra, lo que te ayuda a regular tu metabolismo además de reducir los antojos.
Necesitas tomar dos vasos al día y siempre ayuda que lo mezcles con ejercicio.
Otra manera de hacerlo (lo hace mi mama) es preparar en la noche en un vaso de agua y colocar una cucharada dejar reposar hasta la mañana siguiente y tomarlo.
Otra manera de hacerlo (lo hace mi mama) es preparar en la noche en un vaso de agua y colocar una cucharada dejar reposar hasta la mañana siguiente y tomarlo.
Inténtalo diariamente por un mes para notar el cambio. ¡Es una excelente herramienta que no puedes desperdiciar!
Besos.
Besos.
¡Muchísimas gracias por tu consejo! Supongo que es cuestión de probar, es algo sano, así que no hay nada que perder. Muchos besos :)
ResponderBorrarBarato es desde luego, igual me animo a probar.
ResponderBorrarBesitos de caramelo